Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 96,39g | Carbs: 167,67g.
Almoço: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. Jantar: Jengkol, Ikan Kembung, Bumbu Racik Tumis, Royco Ayam, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Bawang Putih, Nasi Merah. Lanches/Outros: Tahu Bakso, Kue Bolu, Bolu Pisang. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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