Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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43,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 54,59g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Kolang Kaling, Biji Wijen Kering Utuh, Diabetasol Sweetener, Buah Naga, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Jambu Biji. Almoço: Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Wei Wang Siomay Seafood, Kubis, Kentang Rebus. Jantar: Bakpao, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed, Bengkoang, Pepaya. Lanches/Outros: Makaroni, Tape Singkong, Mayora Kalpa, Regal Marie Biscuits, Cheetos Jagung Bakar (18g), Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErinUlfaizah
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