|
Приветствую вас в своём дневнике 🥰😍
Я Роза - Мария @roza_arvahi
Благодарна программе Fat Secret😍 она на столько дисциплинирует👏🏽 и помогла мне достичь не малых результатов 🤗
В связи со стрессом и повышенным уровнем кортизола мой вес резко с 64 повысился до 75😱 и благодаря усердному труду, режиму и старания я сново вешу 64 кг 🙏🏽
Теперь у меня новая цель 🎯 57 кг. Уже начала двигаться дальше 😍 жаль только залы закрыли 😃 но домашние тренировки никто не отменял. С завтрашнего дня буду делится рационом
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
50 kcal
|
Gord: 5,00g | Prot: 1,00g | Carbs: 1,00g.
Café da Manhã: Katana Кокосовое Молоко. mais...
|
peso estável
|