Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 47,36g | Prot: 56,81g | Carbs: 161,47g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, Магнит Банан. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Jantar: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Компот из Сухофруктов. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|