Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 57,19g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Molho de Tomate, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Lacta Bis Oreo. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriahpy
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