Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 70,50g | Carbs: 222,39g.
Café da Manhã: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Almoço: Хлеб Черный. Jantar: Яблоко, Ячневая Каша на Молоке, Пирожок с Мясом. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 14 horas, Musculação - 40 minutos, Estudar - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyanlida
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