Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 52,33g | Prot: 75,27g | Carbs: 164,93g.
Café da Manhã: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeshenka
|