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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐20.8% | BMI:🍐23.3
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
這個氣溫讓人很沒動力阿😑
但是想到冰箱裡還等著我的🍮
拼了老命也要動起來😭
現在也想著明天不想動了(･ัω･ั)
但是為了布丁
一切都是為了布丁(*´﹃｀*)
٩(๑´0`๑)۶
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 65,31g | Carbs: 145,09g.
Almoço: 番茄, 玉米筍, 花枝丸, 煎雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 米森 有機藜麥八寶米. Jantar: 黑咖啡, T世家 抹茶粉, 燙青菜, 味丹 御品蔥燒豬肉麵. Lanches/Outros: 全聯 起士布丁燒, 米森 有機即食純紅藜麥粉, 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
室內腳踏車2 - 1 hora, 室內腳踏車 - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
這就是美食驅動力😁😁為了吃美食，我也會乖乖運動！值得～～
01 abr 21 por membro: 火鍋小姊姊
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01 abr 21 por membro: 白小茶
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01 abr 21 por membro: 尼歐NEO
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想起我家冰箱也還有之前剩下來過期很久的布丁得處理掉了！不是我買的就很容易遺忘掉😥😥😥
01 abr 21 por membro: chenxxxcccc
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01 abr 21 por membro: 白小茶
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01 abr 21 por membro: 白小茶
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