Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 31,45g | Prot: 126,92g | Carbs: 65,07g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Лидер Сыр Янтарный. Almoço: Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Агуша Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Cybermass Isolate Whey Protein. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|