Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 61,06g | Prot: 42,09g | Carbs: 184,83g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Капуста Тушеная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Сладкий Перец. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Курага, Зеленое Яблоко, Orion Чокопай. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|