Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 81,04g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Тыквенный Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти, Греческий Салат. Jantar: Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Славянка Конфета Сласть. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeMarka85
|