Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3175 kcal
|
Gord: 117,59g | Prot: 130,95g | Carbs: 404,90g.
Almoço: Banana, Banane. Jantar: Mozzarella, Grana Padano Grana Padano, Nutella B-Ready, Pane Integrale, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Pancetta (Curata). Lanches/Outros: Gelato al Cioccolato. mais...
|
|
2787 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_timis
|