Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 103,12g | Carbs: 211,58g.
Almoço: Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. Jantar: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Lanches/Outros: Lambertz Kokos Törtchen, Oster Phantasie Knusper Eier Joghurt-Creme. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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