Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 118,17g | Carbs: 196,91g.
Café da Manhã: Pflaumen, Kölln Kernige Haferflocken, Tamarillo, Kaufland Pomelo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Quinoa, Champignons, Rote Paprika, Bauckhof Kichererbsenmehl, Golden Peanut Vital Weizengluten. Jantar: Ei, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sweet Valley Soft-Feigen, Lindenhof Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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