Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 72,04g | Prot: 118,07g | Carbs: 226,94g.
Café da Manhã: Pressade Multifruits Pressés, Nestlé Golden Grahams, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: La Maison Guiot Citronnade Bio, Poires, Oignons, Jean Rozé Côte de Porc Échine , Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre. Jantar: Oignons, Saint Eloi Salsifis, Steak Haché 5%, Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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