Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 23,38g | Prot: 22,32g | Carbs: 654,55g.
Café da Manhã: Caeser-Dressing light, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Maracuja Nektar. Almoço: Erdbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast. Jantar: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Döner Lahmacun. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de L4r1554
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