Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 56,62g | Prot: 74,74g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет. Almoço: Ржаной Хлеб, Северная Долина Сметана 20%, Щи с Мясом. Jantar: Финик, Чай, Курага, Мёд, Северная Долина Сметана 20%, Творог 9%. Lanches/Outros: Чай, Финик, Курага. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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