Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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122,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 41,80g | Carbs: 128,84g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Almoço: Yeşil Mercimek Yemeği, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek. Jantar: Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Patlıcan Yemeği, Tahinli Çörek, İçli Köfte, Nimet Kepekli Galeta. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilan1030
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