Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 107,16g | Carbs: 136,29g.
Café da Manhã: Maxim Freaky Caramel. Almoço: Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie, ICA Baby Plommontomater, ICA Köttbullar. Jantar: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Lanches/Outros: Probrands Protein Chips Souronion & Onion, Lohilo Half’N Proteinglass, OLW Bönbollar Sourcream Oniln, Probrand Proteinbar Birthday Cake. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 10 minutos, Apple Health - 20 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunmarva
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