Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 118,84g | Prot: 81,09g | Carbs: 153,55g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтая Зимняя Тыква, Сладкий Лук. Jantar: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Евроопт Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Живи Здорово Клюква Замороженная . Lanches/Outros: Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Морковь, Морковь, Помидоры, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Помидоры, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|