Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 38,56g | Prot: 94,90g | Carbs: 168,04g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Окей Груша Конференс, Печень Тушёная Куриная, То, Что Надо! Крупа Ячменная Перловая. Jantar: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|