Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Gord: 117,91g | Prot: 90,53g | Carbs: 185,61g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Авокадо Авокадо, Лента Чиабатта Ржаная . Almoço: Индолина Шея Индейки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Картошка Вареная. Jantar: Индолина Шея Индейки. Lanches/Outros: Lay's Stax "Колбаски Чоризо", M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Злаковое, Чай с Лимоном, Виноград, Манго. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|