Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 99,49g | Prot: 66,08g | Carbs: 182,93g.
Café da Manhã: REWE Bio Gouda, Grafschafter Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Dulano Bierwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Aldi Currywurst , Pommes Frites. Jantar: Aldi Bierschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Zartbitterschokolade. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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