Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 81,44g | Carbs: 183,44g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almoço: Karotten, Migros Cherrytomaten, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffelecken, Terrasuisse Cipollata, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert, Alpina Hot Dog Wienerli . Jantar: Migros Wyländer Rauchmöckli , Milbona High Protein Cottage Cheese, Migros St. Galler Brot Ruch. Lanches/Outros: Protection Vitaminwater Orange, Pudding, Banane. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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