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Donnerstag
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104,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3088 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 162,78g | Carbs: 485,72g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Bauernbrot, Butter, Erdbeermarmelade, Honig, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Jantar: Maggi Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis (Zubereitete), Erbsen, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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