Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 95,57g | Carbs: 231,09g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Alnatura Amaranth Gepufft, Zimt, Blaubeeren, Himbeeren, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Haferflocken, Crownfield Früchtemüsli. Almoço: Gut & Günstig Harzer Minis, Quinoa Gekocht, Gewöhnlicher Feldsalat, Äpfel, BioBio 8-Kräuter-Mischung, Karotten, Radieschen, Gutes Land Skyr Pur. Jantar: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Cashewkerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Himbeeren, Gurke (Geschält), DM Bio Orientalischer Aufstrich Erbse Masala. Lanches/Outros: Tee, Ingwer, Zitrone, Käsekuchen mit Früchten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
wow.... gut gemacht, weiter so, dir einen schönen Tag🌞🌞
31 mar 21 por membro: depe112
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Dankeschön 🥰 ... ja es geht wieder in die richtige Richtung 🤗 .... dir auch einen schönen Tag 🌞🌞🌞
31 mar 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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Histórico de Peso de ♡ Rosalie ♡
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