Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 188,07g | Carbs: 169,95g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Silk Almendra Alto en Proteína. Almoço: Little Caesars Pizza, Tortillas de Maíz, Verde Valle Arroz Precocido Integral, Dolores Medallones de Atún, Chuleta Ahumada. Jantar: Salmón Rosado, Ensalada Nizarda, Sangría. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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