Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 74,68g | Prot: 93,35g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Глобус Сыр Львиное Сердце, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Кекс из 1го яйца, Глобус Сыр Львиное Сердце, Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Джаззи Конфета, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Bucheron Горький Шоколад 72%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|