Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 103,90g | Prot: 67,52g | Carbs: 58,40g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 奧利塔 玄米油, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 秀珍菇, 蘆筍, 茄子, 鮭魚. Jantar: 水煮蛋, 五花肉, 全聯 秋葵, 奧利塔 玄米油, A菜. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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