|
Надо идти к цели и не сдаваться!
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 114,29g | Prot: 90,45g | Carbs: 146,37g.
Café da Manhã: Сиртаки Брынза 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Кофе. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|