Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
111 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 71,73g | Prot: 79,53g | Carbs: 254,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Сказка Сыр Очаковский, Белый Хлеб, Вологодское Варенье Персиковое, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каша ячневая с мясом. Jantar: Архангельск Хлеб Рулет Мишутка, Компот без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каша ячневая с мясом. Lanches/Outros: Курица Вареная, Наша Ферма Творог 9-12%, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|