Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 67,94g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Куриная Печень, Чай, Orion Чокопай. Almoço: Чай, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная. Jantar: Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Дружба Сыр Плавленый, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Eco Botanica Зефир. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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