Jornal de thaayskauana, 31 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
65,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1633 kcal Gord: 71,66g | Prot: 56,82g | Carbs: 191,89g.   Café da Manhã:  Chá Pré-Adocicado com Açucar, Panco Biscoito Salgado Wind. Almoço:  Alface,  Purê de Batatas (com Leite Integral),  Carne do Peito de Frango. Jantar:  Carne de Panela,  Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Monster Energy Energético (200ml),  Pipoca Branca (em Óleo),  Coxinha,  Risoles de Queijo. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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