Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 70,07g | Prot: 69,06g | Carbs: 114,75g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Кофейное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Колбаса Докторская. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Постный, Большая Чашка Цикорий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Сырный. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Яблочный Десерт. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|