Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 61,77g | Prot: 86,77g | Carbs: 94,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Яйцо, Нарезанная Ветчина, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль. Almoço: Зеленый Лук, Нарезанная Ветчина, Савушкин Творог Хуторок 5%, Жареное Яйцо. Jantar: Чай с Сахаром, Bonfesto Маскарпоне, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Творог 5%, Груша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|