Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 31,57g | Prot: 69,12g | Carbs: 85,89g.
Café da Manhã: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Tess Чай Чёрный, Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный. Lanches/Outros: Кофе, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohih_ms
|