Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 107,08g | Prot: 250,42g | Carbs: 49,73g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Esselunga Top Miele, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. Almoço: Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Fesa di Tacchino. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Parmigiano. Lanches/Outros: Grana Padano Grana Padano. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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