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stoked...🙂🙂🙂...
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 54,41g | Carbs: 129,48g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, Brownes Hi-Lo Milk, Coffee. Almoço: Kebab. mais...
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4133 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Power Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
thats awesome 👌 what's ur secret?? 👍 Great job tho
31 mar 21 por membro: angie-leigh
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31 mar 21 por membro: jomo1903
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cheeers...not sure angie but my diet is soooo different to 6 months ago...
31 mar 21 por membro: webbie72
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as long as its working for U 😉
31 mar 21 por membro: angie-leigh
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31 mar 21 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de webbie72
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