Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 24,63g | Prot: 50,33g | Carbs: 133,63g.
Café da Manhã: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Fragole, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Pomodorini, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Certossa Pane alla Segale. Jantar: Pomodorini, Insalata Mista, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno. Lanches/Outros: Algida Liuk. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobe76
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