Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 42,46g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Almoço: Alface de Folha Verde, Cerveja Normal, Codil Feijão Carioca, Perdigão Linguiça. Jantar: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Kibe Frito. Lanches/Outros: Padaria Fatia Húngara, Padaria Fatia Húngara, Santa Helena Paçoca, Ponkan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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