Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 78,60g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Fitnes Shock Muffin, Фарсис Кэроб Средней Обжарки, Жёлтый Банан, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Гарнец Рисовая Мука, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Жёлтый Банан, Тыквенные Семечки, Изюм, Вкуснотеево Кефир 1%, Русское Поле Гречка. Almoço: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dopdrops Кокосовая Паста Кокос Малина. Lanches/Outros: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|