Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 90,57g | Prot: 86,91g | Carbs: 114,54g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Almoço: Томатный Сок, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Шампиньоны Гриль, Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Томатный Сок. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeMarka85
|