Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 34,38g | Prot: 109,11g | Carbs: 113,25g.
Café da Manhã: Öz Kayseri Pastirma, Xucker Erdbeer Marmelade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ei. Almoço: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy , Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), HAK Apfelmus, Blumenkohl. Lanches/Outros: Crane High Protein Schokoladen-Pudding. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehti
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