Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 167,41g | Carbs: 198,76g.
Café da Manhã: Fresas, Manzana, DIA Gouda en Lonchas, Argal Jamón Cocido, DIA Pan de Molde Integral de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche con Fibra Natural, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. Almoço: DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Aceite de Oliva, DIA Macarrones. Jantar: DIA Pan de Molde Integral. Lanches/Outros: MyProtein Glutamina, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahuelsproject
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