Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 85,11g | Prot: 117,63g | Carbs: 134,24g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Блины Гречневые, Mojo Соленая Карамель, Американо. Almoço: Кабачки фаршированные курицей. Jantar: Пп сырники запечённые, Кабачки фаршированные курицей, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Lanches/Outros: King Island Кокосовая Сгущёнка , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|