Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 48,70g | Prot: 133,74g | Carbs: 73,29g.
Café da Manhã: Звениговский Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Мила Варила Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Яичный Белок, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|