Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2013
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Gord: 14,11g | Prot: 97,61g | Carbs: 62,82g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Wegmans Baby Spinach. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
21 dez 13 por membro: JPH44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|