Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 101,36g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Апельсин, Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Ятрань Сосиски Тигрик. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Orbit Жвачка, Novus Миндаль Сушеный, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
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