Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 104,14g | Carbs: 155,44g.
Café da Manhã: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Brinta Brinta, AH Amandelmelk Ongezoet. Jantar: SoyGood Vegetarische Kaasburger, Vivera Vega Burger, AH Oven Aardappelen Gratin, Broccoli. Lanches/Outros: Paasei, Beemster 30+ Oude Kaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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