Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 69,50g | Carbs: 156,96g.
Café da Manhã: Schär Meisterbäckers Classic (27g), Milbona Quark 20%, Erdbeermarmelade. Almoço: Freshona Kichererbsen, Blumenkohl, Pesto. Jantar: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Äpfel. Lanches/Outros: Edeka Himbeeren TK, Milbona Skyr Pur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AC2021
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